반응형 전체 글80 비오틴의 숨겨진 효능과 부작용 제발 꼭 알고계세요!! 모발의 비타민이라 불리는 비오틴이라고 아시나요?? 탈모 영양제로도 알려져있는 비오틴은 아실만한 분들만 아실건요, 비오틴도 비타민의 일종이어서 꾸준히 섭취하시면 큰 효과를 보실 수 있습니다. 하지만 탈모에 효과적인 영양제로 알려져 있는 비오틴은 사실 다른 효능이 있습니다. 비오틴이 모발에 어떻게 영향을 끼치는지, 그리고 그 외의 다른 효능까지 알아보도록 하겠습니다. 비오틴 생화학자들은 1920년대 후반부터 머리카락이 빠지고 피부가 손상되는 이유를 연구하기 시작했습니다. 1939년 기요르기 박사가 드디어 이유를 밝혔는데요, 체내에 비타민H가 부족해서 탈모가 생기고 피부나 손톱이 갈라진다는 사실이었습니다. 기요르기 박사는 동물의 간에서 새로운 영양소를 발견하고 독일어 'Haar und Haut(머리카락과 피부.. 2021. 8. 5. 오메가3 제발 이것만큼은 꼭 알고 드세요!! 코로나 바이러스가 전 세계를 뒤덮은 지 어느덧 1년이 훌쩍 지나가 버린 지금 무엇보다 중요하다 느낀것은 우리의 건강이었습니다. 하여, 건강을 지키기 위해 요즘 홈트라고 불리는 홈트레이닝도 많이 하시고, 음식 섭취에도 신경을 쓰며 모자란 성분은 영양제로 보충을 많이들 하시는 것 같습니다. 특히 면역력에 관한 관심이 많으신데요, 전부터 면역력은 중요한 부분이었지만 코로나가 터진 이후 면역력은 더욱 중요해진 것 같습니다 면역력에 관한 대표적인 영양제가 있는데요,그 중 오메가3에 대해서 알아보겠습니다. 더불어 오메가3의 효능과 부작용, 그리고 오메가3가 풍부한 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 오메가3란? 오메가3는 지방산의 메틸기 3번째 탄소에 이중결합을 갖는 불포화지방산으로 정의를 합니다. 이 오메가3는 신체.. 2021. 8. 3. 당뇨 합병증 아주 위험합니다 꼭 알고 계세요!! 주변을 돌아보면 가장 흔하게 앓고 있는 질환인 당뇨병은 질환 자체로만 두려운게 아니라 따라오는 합병증까지 무시무시한 질환입니다. 생각보다 많은 질환들이 있는데요, 한번 알아보도록 하겠습니다. 당뇨 합병증 급성과 만성 당뇨 합병증은 크게 급성으로 발생하는 경우와 만성으로 나타나는 경우가 있습니다. 급성 합병증 - 고혈당성 고삼투압 증후군 : 매우 높은 고혈당 상태가 지속되어 발생합니다. 심한 탈수, 혼수상태에 빠지는 경우 응급상황으로 빠른 치료가 필요합니다 사망률이 높습니다. - 당뇨병성 케톤산혈증 : 1형에 발생하지만 2형 당뇨에도 발생할 수 있습니다. 임마름, 다뇨, 의식변화, 피로, 구토 등 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 인슐린 결핍이 심해 당분을 이용할 수 없을 때 발생합니다. - 저혈당 : .. 2021. 8. 2. 당뇨병 초기증상 한눈에 알아보기 쉽게 정리했습니다!! 최근 5년간 20대 당뇨병 환자가 51.4%나 증가했다고 합니다. 이전에는 40~50대의 분들에게 자주 발생하는 질병 중 하나였지만 요즘은 나이에 상관 없이 20~30대 분들도 당뇨병 환자가 많아지고 있는 추세입니다. 이제는 60 ~ 70대 분들의 적이 아니라 전 연령대의 '적'이라고 할 수 있을 것 같습니다. 당뇨병은 완치까지의 소요시간도 오래걸릴 뿐더러 합병증 유발의 가능성까지 있는 질병인데요, 때문에 오늘 알아보는 당뇨병 초기증상을 보시고 빠르게 현재 상태를 체크해보시는 것을 추천드립니다. 당뇨병의 종류와 초기증상까지 알아보겠습니다. 당뇨병이란? 사실 당뇨는 그 자체로는 크게 무서운 병이 아닌 질병이지만 햡병증이 무서운 병으로 발병하게 되면 삶의 질이 급격하게 변할 수 있는 병이기 때문에 미리미리 .. 2021. 8. 2. 이전 1 ··· 17 18 19 20 다음 반응형
